Pospěš si a medituj přehled
David Michie
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/219318/mid_pospes-si-a-medituj-ioq-219318.jpg
4
68
68
Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice radikální – budeme-li pracovat na své mysli, můžeme změnit svůj život. Doba, kterou trávíme odpočinkem a přemýšlením a meditací, totiž prospívá zdraví. Kdo si na to ale dnes najde čas? Kniha Pospěš si a medituj vám ukáže, jak si najít chvilku na trochu klidu, ticha a na meditaci každý den. Pokud si tedy pohráváte s myšlenkou, že byste mohli začít meditovat, ale připadá vám to příliš časově náročné a nedosažitelné, pak je pro vás tato kniha ta pravá. Zajímavé navíc je, že ač je název této knihy sám o sobě paradoxní, je zároveň pravdivý. Pokud si chceme pospíšit a vést produktivní, naplněný, vyrovnaný a spokojený život, meditace představuje raketové palivo, které nás k našemu cíli popožene. Rozvíjením meditačního cvičení totiž nalezneme nejen zdroje potřebné k tomu, abychom nastartovali svou výkonnost, ale budeme také prožívat hojnost a krásu například uprostřed rušného pracovního dne. Zároveň pocítíme vnitřní klid a opravdovost, které nejenže život zpříjemní, ale také nám účinně pomohou vydat se vstříc našim cílům.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2014 , SynergieOriginální název:
Hurry Up and Meditate , 2008
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pospěš si a medituj. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (15)
Skvěle lidsky (ne až tak odborně) sepsané metody, techniky i účinky. Určitě nějakou z nich vyzkouším, nebo jak autor doporučuje vyzkoušet všechny a najít si tu svou. Moc ráda se k ní budu vracet.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Pospěš si a medituj v seznamech
| v Právě čtených | 7x |
| v Přečtených | 106x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Doporučených | 8x |
| v Knihotéce | 75x |
| v Chystám se číst | 82x |
| v Chci si koupit | 19x |
| v dalších seznamech | 1x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2013 |  Dalajlamova kočka |
| 2014 | Dalajlamova kočka a umění příst |
| 2015 | Kouzelník ze Lhasy |
| 2016 | Dalajlamova kočka a síla meditace |
| 2017 |  Pes Jejího Veličenstva a jeho mise |
Toto není moje první setkání s pojmem meditace. Tato kniha má ale velké pozitivum: je hodně návodná a ačkoliv je odborná, je docela zábavná. Snadno se čte, žádné složitosti, které v hlavě nic nezanechají. O užitečnosti a důležitosti meditace, domnívám se, ví spousta lidí, není to nějaký divný neznámý pojem. Spíš se ale všichni domníváme, že je to příliš těžké a že přínos není takový, jaký očekáváme: totiž zázrak! Jo. To chceme! Já samozřejmě taky!
Autor mě docela přesvědčil, že to jde - samozřejmě, když se chce a když se vytrvá. Pro mě bude nutné letmé opáčko. Nejen samotná technika zvládnutí - rozhodně to není možné za den, ani za měsíc, ale hlavně pochopení... Vniknout do toho, pochopit... Snad se podaří.
Přítomný okamžik. Žijeme v něm opravdu? Nebo žijeme v minulosti, která už byla a někdy se tím sami sebe týráme, a přemýšlíme, bojíme se budoucnosti, která stejně bude jiná, než čekáme?
A místo, abychom se udržovali ve stavu bdělé pozornosti, tak myšlenky nám skáčou v hlavě sem a tam jako šílené opice - jak píše autor.
Podle mě tato kniha dokořán otevírá dveře k jinému vnímání světa, ke změně sebe samého. Někdo nevěří. Někdo se upíná. Záleží na každém, jak naloží s tím, co se mu nabízí, co pro něj může být přínosem, Veškerého vědění je spousta k dispozici.
Tak proč to aspoň nezkusit, proč některých možností jednoduše nevyužít?