Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše přehled
Karel Nešpor
https://www.databazeknih.cz/img/books/32_/328130/mid_jak-byt-milejsi-zdrave-emoce-prakti-xTZ-328130.png
4
23
23
Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých emocí provází Jasoň (chce mít ve všem jasno). Zdravé emoce vznikají snadno za příznivých okolností, např. ve společnosti sympatických lidí, v krásné přírodě nebo při poslechu melodické hudby. Jestliže podobné situace a prostředí vyhledáváte, už to je vlastně způsob, jak si pozitivní emoce navodit. Není to ale jediná možnost. Většinu času nemůžete být v přírodě, poslouchat barokní mistry a být v úžasné společnosti. Přesto je možné, abyste se cítil dobře. Tato kniha vám to usnadní!... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (7)
Milé a vtipné čtení. Většina knihy jsou krátké kapitoly s popisem zdravých emocí (vděčnost, laskavost, pokora, skromnost, respekt a mnoho dalších). Nejvíc se mi líbily různé příběhy, na kterých jsou emoce ukázané. A taky to, jak opravdu mile a pozitivně celá kniha působí. Na závěr uvádí autor krátce tipy a cvičení pro rozvoj zdravých emocí. Tuto knížku je podle mě nejlepší číst pomalu, ideálně po jedné kapitole. Byla to první knížka od autora, kterou jsem četla, a určitě si ráda přečtu něco dalšího.
O laskavosti:
"Vlastně bych řekl, že se člověk začne chovat laskavěji už tím, že se uklidní."
O smysluplnosti, odhodlání a sebedůvěře:
"Do důsledku dovedená sebeláska znamená, že člověk abstinuje, zdravě jí, pravidelně cvičí a dobře si rozmyslí, s kým se stýkat a jak se bavit."
O vyrovnanosti:
"Být vyrovnaný, když je všechno v pořádku, je náramně snadné. Skutečná vyrovnanost se projeví za nečekaných situací."
"Odpuštění je vlastně nahrazení hněvu vyrovnaností."
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 32x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Knihotéce | 23x |
| v Chystám se číst | 44x |
| v Chci si koupit | 10x |
Štítky knihy
pozitivní myšlení emoce, pocity rozvoj osobnosti, osobní rozvoj mezilidské vztahy populárně-naučné publikace
Autorovy další knížky
| 1995 |  Alkohol, drogy a vaše děti |
| 2011 |  Návykové chování a závislost |
| 2016 | Kudy do pohody |
| 2006 | Jak přestat brát (drogy) - Svépomocná příručka |
| 2000 | Dětská a adolescentní psychiatrie |
Další skvělá kniha pana Nešpora.