Cesta k opravdovému jídlu přehled
Eva Ehrenbergerová , Markéta Gajdošová
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/422840/bmid_cesta-k-opravdovemu-jidlu-5oe-422840.jpg
4
49
49
Cesta k opravdovému jídlu série
1. díl >
Když se spojí láska ke kvalitnímu jídlu s touhou podat pomocnou ruku při změně životosprávy, nemůže z toho vzniknout nic jiného než unikátní průvodce zdravým životním stylem. Jestli chcete porozumět zákonitostem výživy a zároveň načerpat inspiraci na zdravá, chutná a vyvážená jídla, jste na správném místě. Kromě desítek receptů ze slané a sladké kuchyně se podíváme na zoubek základům jídelníčku, mýtům o stravě, výživovým směrům, sportovní výživě a především tomu, jak konečně najít svou cestu k opravdovému jídlu. Pojďme společně odhalit kouzlo zdravé kuchyně a jednou provždy zformovat dlouhodobě udržitelný životní styl, ze kterého už nikdy nebudeme muset dělat žádné ústupky. Markéta a Eva... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Cesta k opravdovému jídlu. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (7)
Skvěle srozumitelně sepsaná teorie ohledně základních živin, a dalšího. Super jednoduché, dostupné suroviny na recepty.
Úžasné recepty a skvělý obsah v oblasti zdraví, fitness a výživy. Prostě takové základní informace ohledně makroživin, kalorického deficitu, cvičení a jiné. Kniha Vám nenutí žádná chia semínka, rýžové chlebíky a bílky od rána do večera! Jen OPRAVDOVÉ jídlo. Doporučuji mít doma ️
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Cesta k opravdovému jídlu v seznamech
| v Právě čtených | 5x |
| v Přečtených | 75x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Doporučených | 3x |
| v Knihotéce | 43x |
| v Chystám se číst | 53x |
| v Chci si koupit | 54x |
Tuhle knihu povinně do každé kuchyně. Jíst zdravě nemusí znamenat jíst složitě. Lehké čtení o základech stravování a k tomu jednoduché recepty, podle nichž vařím i čtyřletému synovi.