Břicháč Tom přehled
Tomáš Kosačík
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/245306/mid_brichac-tom-245306.jpg
4
292
292
Břicháč Tom série
1. díl >
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Břicháč Tom. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (60)
Tak toto je kniha, která mě vůbec neoslovila. Přijde mi málo nápaditá, a to obsahem i fotografickým zpracováním.
Řekla bych, že kniha je určena hlavně začátečníkům, kteří chtějí zhubnout a jíst zdravěji a hledají pomoc či inspiraci. Bohužel se mi ani jeden recept nelíbil a nezaujal mne.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Ocenění knihy (1)
2015 -
Český bestseller
(Zdraví & životní styl)
Kniha Břicháč Tom v seznamech
| v Právě čtených | 13x |
| v Přečtených | 487x |
| ve Čtenářské výzvě | 216x |
| v Doporučených | 14x |
| v Knihotéce | 267x |
| v Chystám se číst | 47x |
| v Chci si koupit | 29x |
| v dalších seznamech | 2x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2015 |  Břicháč Tom |
| 2017 | Promrhané dny - Myšlenky, které mi změnily život |
| 2016 |  Břicháč Tom & Lucie: tajemství naší kuchyně |
| 2015 | Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma |
| 2019 | Nejjednodušší plán 29 dní |
Dlouho jsem měla tuto knihu na seznamu, konečně jsem si ji taky vypůjčila v knihovně. Kniha je z první části o povídání o Tomovo příběhu + různé rady a tipy ohledně zdravé stravy/hubnutí. Musím říct, že většina toho, co se zde píše znám, občas tam jsou zajímavé tipy např. Dopřát si jedno jakékoliv jídlo za deset dnů jako za odměnu . Ale jen jedno. A pak zase jíst co nejvíc zdravě. V druhé části jsou už různé recepty a tipy na zdravé jídla - od snídani až po večeře, doplněne fotografiemi. Občas jsou ty recepty zajímavé, občas jsou recepty že bych je ani za mák nevyzkoušela :)) ale to záleží na každém