zdravá výživa
štítky
593 knih
Strava pro klid v duši - Jak strava bez masa a mléka léčí tělo a mysl
2014,
Ruediger Dahlke
Maso a mléčné výrobky přispívají ke vzniku nemocí, což dokázal nespočet studií. Na jejich konto spadají především rakovina a kardiovaskulární onemocnění, ale i mnoho dalších nemocí jako cukrovka nebo autoimunitní onemocn... více
Jak jíme zdravě v zimě: Průvodce zdravou zimou s 90 sezónními recepty
2020,
kolektiv autorů
Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchař... více
Cukr
2018,
Gary Taubes
Je „bílé zlato“ ve skutečnosti „bílým jedem“? Stali jsme se oběťmi nedozírné manipulace? Nezáleží na tom, zda se jedná o běžný řepný, třtinový či konzumní cukr, takzvanou sacharózu, či vysokofruktózový kukuřičný sirup. K... více
Perfektní zdraví
2004,
Deepak Chopra
Kniha o jednotě mysli a těla, ve které můžete najít sami sebe. Obsahuje 3 části: 1) Místo zvané perfektní zdraví - pozvánka do vyšší reality, určení tělesného typu a charakteristiky tělesných typů Váta, Pitta, Kapha, det... více
Břišani
2020,
Kristýna Mothejzíková
Jak to, co jíme a kdy to jíme, ovlivňuje naše zdraví a pohodu? A jakou roli v tom hrají Břišani – breberky sídlící v našich střevech? Jak si udržet ty prospěšné a „nekrmit“ moc ty škodlivé? Proč je dobré jíst vlákninu, j... více
Omládněte
1995,
Norman W. Walker
V knize autor odhaluje svá tajemství jak si zajistit dlouhý, zdravý a produktivní život. více
Superimunita
2014,
Joel Fuhrman
Jak můžeme v dnešní době posílit svůj imunitní systém, abychom odolali chřipce, virózám a obrnili se proti rakovině? Odpověď na tuto otázku je již mnohým z nás dobře známá: klíčem je zdravá strava. Víte však, že to není ... více
Austrálie? Žila a jedla jsem tam 7 let
1999,
Lenka Kořínková
Vše o emigraci v Austrálii vypráví Lenka Kořínková - Holas + několik australsko - kosmopolitních receptů. Barevné i ČB fotografie. více
Zvířata jsou k sežrání
2020,
Eva Grestenbergerová
Zvířata zkrátka milujeme – jak ve své blízkosti, tak na talíři! Pozor, nejedná se o kuchařku! Pozoruhodná kniha, která vás nechá lidem nahlédnout jak do hlav, tak i do talířů, rozhodně není ani suchopárnou odbornou pu... více
Výživa podle pěti elementů
2002,
Barbara Temelie
Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním.... více
Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu
2008,
Karel Machala
Prokazatelně podporuje zdraví a zlepšuje metabolické funkce. Napomáhá trávení a snižuje negativní dopad jednoduchých cukrů. Obsahuje některé protirakovinově působící látky. Živá strava, která je k dispozici i v zimním ... více
Receptář pátera Ferdy - Jak léčil páter F. Ferda
1997,
František Ferda
1.vydání Kapesní formát knížky nabízí čtenáři lady léčitele pátera Františka Ferdy, které jsou stále po ruce, když je potřeba. Kniha seznamuje s recepty, postupy a principy, které k léčení používal. Z obsahu: Léčebn... více
Průvodce vegetariána
2009,
Vesanto Melina
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování stravy, která přispívá k optimálnímu zdr... více
Paleo dieta
2013,
Loren Cordain
Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravov... více
Kvásková kuchařka: Chleba - pečivo - sladkosti - vaření
2015,
Jana Berková
Kvásek je zázrak! Kuchařka je pro začátečníky i pokročilé. Dozvíte se vše o kvásku, surovinách, je zde fotopostup přípravy a pečení chleba. Spousta pestrých snadných receptů na chleba, pečivo slané i sladké a hlavně na v... více
Naklíčeno!
2018,
Caroline Bretherton
Zdravé a chutné klíčky dodají každému jídlu pořádnou porci energie. Jsou nabité vlákninou a bílkovinami, ale zároveň mají málo tuku. Nyní si je díky této knize můžete lehce pěstovat doma, na okenním parapetu, na balkoně,... více
Ako povedať nie cukru
2021,
Katherine Bassford
Stravovacie tipy a lákavé recepty na pokrmy, pripravené bez cukru. Kniha vám poradí, ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a dostať cukor pod kontrolu, prirodzene, postupne a s čo najmenším stresom v kapitolách: Čo je na ... více
Hneď to bude
2007,
Igor Bukovský
"...Po mojej knihe Návod na prežitie pre muža sa prirodzene čakal Návod pre ženy, viem. Lenže ja si na tej knihe pre vás, dámy, dám veľmi záležať! :-) Tak prijmite teraz knihu plnú inšpirácií na rýchle a zdravé jedlá. Je... více
Nápoje z travin
2013,
Václav Rathouský
Kniha o nápoji z trávy (Mladého ječmene) od Václava Rathouského, majitele společnosti Green Ways, Vás upoutá čtivým obsahem a pěknými fotografiemi. více
Krabičky do práce
2022,
Kateřina Novotná
Chcete dodržovat zdravý životní styl, ale polední meníčka jsou s ním těžko slučitelná? Nechte se vtáhnout trendem krabičkování a mějte kontrolu nad tím, co jíte. Poděkuje vám za to nejen vaše tělo, ale i peněženka. V ... více